Si, è quello il Crucial. Evita come la pesta l'Agility e tutti i dischi con controller SandForce. Hanno un bug che causa blocchi di sistema e si rellentano in modo considerevole con lo spazio occupato. Con i dati non comprimibili sono molto più lenti di quanto dichiarato dai produttori. Ne hanno altri, se vuoi te li posso elencare tutti.

Scegli uno tra M4 e Samsung 830. Il secondo ha un bundle di tutto rispetto, tipo staffe di fissaggio e altre cosine.
Il mio Crucial C300 è montato su controller Intel ICH10R Sata 3 Gbps (300 MB/s reali).
Se hai intenzione di prenderne uno sappi che non tutti i fs supportano il trim. Puoi scegliere tra ext4, btrfs e se non erro anche xfs.
Non escludo che ce ne siano altri.
Per quanto riguarda la differenza tra un HDD e un SSD ti basta guardare i tempi di accesso e fare un paragone.
Per quanto riguarda i dati di lettura e scrittura non dico nulla, anche qui un disco classico viene stracciato.
Quando mi capita di usare un pc con disco tradizionale mi sembra di lavorare su floppy disk.
